Barreras y Autoeficacia para la Actividad Física y Alimentación Saludable en Mujeres Embarazadas

Resumen

Introducción: Las mujeres embarazadas, en su mayoria no se apega a un plan de
alimentación saludable y actividad física; esto es evidente conforme aumentan las semanas
de gestación. Objetivo: determinar la asociación de los factores personales y barreras
percibidas con la autoeficacia percibida para la actividad física y alimentación saludable en
mujeres embarazadas. Método: Fue un diseño descriptivo-transversal, una muestra de 222
participantes. Se utilizaron modelos de regresión lineal logística. Resultados: La edad se
asoció con la autoeficacia para la actividad física y alimentación saludable. El número de
gestas y trimestre, se asociaron con la autoeficacia de alimentación de la alimentación
saludable. Los tipos de barreras de actividad física que se asociaron con la autoeficacia para
realizar actividad física son: el entorno, tiempo, esfuerzo físico y el desánimo familiar. Las
barreras que se asociaron con la autoeficacia para la alimentación saludable son: falta de
tiempo, gastos, dificultades para cocinar comida saludable e inconveniencias. Conclusión:
Las barreras de actividad física y alimentación saludable perjudican la seguridad de las
futuras madres para llevar un estilo de vida saludable.

Palabras clave: Autoeficacia, barreras, actividad física, alimentación saludable, embarazo.

Abstract

Introduction: Most pregnant women do not adhere to a healthy eating plan and physical
activity; this is evident as the weeks of gestation increase. Objective: to determine the
association of personal factors and perceived barriers with perceived self-efficacy for
physical activity and healthy eating in pregnant women. Method: It was a design cross-
secctional and descriptive, a sample of 222 participants. Were used Logistic linear regression
models. Results: Age was associated with self-efficacy for physical activity and healthy
eating. The number of pregnancies and trimester were associated with the self-efficacy of
healthy eating. The types of physical activity barriers that are associated with self-efficacy to
perform physical activity are: the environment, time, physical effort, and family
discouragement. The barriers that are associated with self-efficacy for healthy eating are lack
of time, expenses, difficulties in cooking healthy food and inconvenience. Conclusions: The
barriers of physical activity and healthy eating impair the safety of future mothers to lead a
healthy lifestyle.

Keywords: Self-efficacy, barriers, physical activity, healthy eating, pregnancy.